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ジェシカズフォーミュラ プロテインダイエット

女性向けプロテイン!ジェシカズフォーミュラを飲んだ感想【レビュー】

更新日:

「流行りのダイエットを試したけど続かない・・・」

「効率よく痩せるダイエット法ってなに?」

と、お悩みの方、

ダイエットの王道「プロテインダイエット」を始めてみませんか?

 

プロテインダイエットって?

プロテインダイエットとは、普段の食事をプロテインに置き換えたり、運動後や寝る前にプロテインを飲むといったダイエット法です。

プロテインは薬ではなく、ただの「たんぱく質」。

食品なので安心して飲めますよ。

こんにちは!

「うさぎ」と申します。

うさぎ

私は妊娠で15kg増え、出産で5kg減。

産後に残った10kgのお肉をプロテインダイエットで解消しました。

  • 食べすぎない
  • 適度な運動をする

という事を意識するだけで、それほどハードな運動は必要ないので、気軽に始められるダイエット法ですよ。

 

というわけで、

この記事は、私が飲んでいるソイプロテイン「ジェシカズ・フォーミュラ」についてのレビュー記事です。

プロテインなんてどれも同じでしょ?

と、思ってる方にぜひ試してほしいです。

ジェシカズ・フォーミュラ|女性に嬉しい3つの特徴!

ジェシカズ・フォーミュラは大豆由来のソイプロテイン。

soy(ソイ)は日本語で「大豆」ですね。
うさぎ

一般的なプロテイン(ホエイプロテイン)より低カロリーで、筋肉ムキムキになりにくく、腹持ちが良いので減量したい人向けなんです。

 

ドラッグストアなどで見かけるソイプロテインより少し割高ですが、女性に嬉しい成分がギュッと含まれている人気のプロテインです。

インスタグラムにもたまに投稿されてますね。

 

まずは、他のプロテインとは一味ちがった、ジェシカズフォーミュラだけの特徴を3つ紹介します。

  • 美味しい!正にスイーツ!
  • 低カロリー・低糖質!
  • 食物繊維も摂れる!

2018/04/04追記

30日間の全額返金保証が付くようになり、気軽にお試しできるようになりました。

スイーツみたいで本当に美味しい!

私がこのプロテインをおすすめする1番の理由、

それは「おいしさ」です。

 

味は「アサイーとミックスベリー」で、甘酸っぱそうなイメージですが、ブルーベリーがやや強く「甘め」のプロテイン。

普通にスイーツです。

 

例えるなら・・・

ベリーパフェのグラスの底に溜まる、味の混ざったクリームの味。

「飲みやすい?飲みにくい?」と聞かれると・・・

おいしいと答えてます。笑

 

公式サイトにも「美味しさにこだわった」的なこと書かれていますが、偽りなしですね。

グルメな女子も納得のとびきり美味しいプロテインドリンクを作り上げました。

美味しくないと続けられないので、味には一番こだわりたいですよね

うさぎ

低カロリー・低糖質

ダイエットには「低カロリー」が基本ですが、ある程度の糖質制限も必要。

 

ジェシカズ・フォーミュラは1回分で

  • 熱量36.9kcal
  • 糖質0.7g

と低カロリー・低糖質。

 

朝食の食パンを、ジェシカズ・フォーミュラ1杯に置き換えるだけで

熱量121kcal・糖質25.3g制限できますよ

食パン1枚(6枚切り)あたりの熱量と糖質

  • 158kcal
  • 糖質26g

※スマホアプリ「糖質カウンター」より

食物繊維も摂れる

ジェシカズ・フォーミュラでは不足しがちな食物繊維も摂ることが出来ます。

便秘で悩む方の頼もしい味方ですね。

 

このプロテイン1回で摂れる食物繊維は3.3g。

女性の1日の目標量は18gなので、1回で約1/6摂れることになります。

ここからレビュー|置き換えダイエットにおすすめ♪

ここでは、わたし流の飲み方を紹介します。
うさぎ

私がプロテインを飲むのは1日、1回~2回。

  • 朝食の代わりに置き換える
  • 運動後にグイッと飲む

こんな感じです。

毎日運動するわけではないので、朝食代わりの置き換えとして摂取することが多いです。

ソイプロテインの飲み方

他のプロテインと同様に、「ジェシカズ・フォーミュラ」も水・豆乳・牛乳に混ぜて飲みます。

 

シェーカーに牛乳とソイプロテインを入れてシェイク。

10回~15回振ればキレイに溶けて混ざります。

普通にシェイクできれば「溶けない・ダマになる」という事はありません。

スポーツの後など、スッキリ飲みたい、カロリーを抑えたいという方はお水で。

朝食やおやつ代わりに飲む時は、牛乳・豆乳がおすすめです。

やっぱり牛乳が1番おいしいです。

朝食置き換え|ヨーグルトに混ぜるとフルーチェ味に♪

牛乳・豆乳に混ぜるのもおいしいですけど、

朝食に置き換えるなら、プレーンヨーグルトに混ぜるのがおすすめ!

(カロリーを気にするのなら低脂肪ヨーグルトをどうぞ。)

ヨーグルトの酸っぱさと、J・フォーミュラの甘さが混ざって、フルーチェの「ブルーベリー×ブドウ味」になります。

フルーチェが好きな方は絶対ハマると思いますよ。
うさぎ

ヨーグルトは、水や牛乳と比べて溶けにくいので、混ぜきらないうちに食べると少々粉っぽさを感じます。

口の中に入ればスーッと溶けますけどね。

ちなみに、J・フォーミュラを1回分(スプーン1杯)入れると甘すぎるので、私は半分ずつ入れてます。

  • ヨーグルト(100~150g)に半分
  • 牛乳(100ml)に半分

ソイプロテインを混ぜるので腹持ちも良く、朝食にはピッタリですよ。

気になるカロリーは、ヨーグルトと牛乳の朝食セットで約163kcalです。

  • ヨーグルト:約78.5kcal
  • 牛乳:約84.5kcal
低脂肪ヨーグルトや低脂肪牛乳に変えると約120kcalに抑えられますが、私はおいしく食べたいので低脂肪は使いません。
うさぎ


ジェシカズ・フォーミュラは飲むだけでは効果なし?

1番気になる「効果あるの?」についてですが・・・

ちょっと意地悪な言い方をすると「効果があるか無いかはアナタ次第」です。

 

というのも、プロテインは飲めば痩せる薬ではないので、飲んだだけでは痩せません

「適度な食事制限と運動」をしながらジェシカズ・フォーミュラを飲めば「効率よく痩せられる」というものです。

太りやすく、運動嫌いな私は

「ちょっと太ったな?」と思ったら、即、朝食置き換えをするようになりました。

2~3kg程度なら軽い食事制限だけで、苦労すること無く痩せられるので、こまめなプチダイエットをおすすめします。

こんな人は買ったらダメよ!

こんな人にはおすすめしません

  • 食事制限したくない方
  • 甘いのが苦手な方
  • お金をかけたくない方

食事制限したくない方

食事制限はダイエットの基本ですね。

飲むだけで痩せる薬(サプリ?)をお探しの方にはおすすめできません。

上でも紹介しましたが、スリムアップへの近道は食事制限と運動です。

サプリメントに頼らず、健康的に痩せてリバウンドしにくい体を作りましょう!

甘いのが苦手な方

ジェシカズ・フォーミュラは、甘めのソイプロテインです。

ケーキやパフェなど、甘いものが苦手という方には他の味のプロテインをおすすめします。

水やプロテインの量を調節することで、味は薄くできるので興味があればぜひお試しください。

お金をかけたくない方

たんぱく質は、「納豆・豆腐・ササミなど」の食品からも摂ることができるのでプロテインは「絶対必要!」というわけではありません。

ただ、これらの食品にはたんぱく質以外に、脂肪など余分な栄養素も付いてきますよね。

そこで、プロテインがあれば「カロリー・脂質・糖質など」を抑えながら、たんぱく質だけ効率よく摂取できるので「無いよりは、あったほうが良い」ですね。

こんな人におすすめ!

お次はおすすめできる方を紹介します。

こんな方におすすめ

  • 美味しく飲み続けたい方
  • 効率よくダイエットしたい方
  • プロテインを飲んだことがない方

「美味しく飲み続けたい方」と「効率よくダイエットしたい」は、上で紹介した内容の繰り返しになるので、「プロテインを飲んだことがない方」だけ紹介しますね。

プロテインを飲んだことがない方

  • プロテインってどんな味?
  • 飲みにくいって聞くけど?
  • 男性が飲む物じゃないの?

など、不安はあると思いますが、私は言いたいです。

ちょっと1回試してみて!

めちゃ美味いから!

甘いものが好きな方にとって、普通に「ご褒美」です。

初めてのプロテインには、

飲んでも食べても美味しい、ジェシカズ・フォーミュラをお試しください。

安く買う方法知ってます?

このプロテインは「定期購入+まとめ買い」で安くなるシステムですが、自分に合うかわからないのに、まとめ買いや定期購入はできないですよね。

しかも、「定期購入は3回以上のお受け取りをお願いしております。」という条件付き。

うさぎ
気軽にお試しも出来ないのか!

そう思いますよね。

でも大丈夫。

 

単品(1回だけ)で購入後、サイト内で「定期購入仮予約コース」というのを提案されます。

 

これに申込むと、

単品でも「定期購入と同じ価格」で購入出来るんです!

 

しかも、「3回以上のお受け取りをお願い」のはずが、1回で解約してもOK!

※厳密に言うと「いつ解約してもOK」です。

 

公式サイトには書かれてませんが、商品と一緒に入っている案内にはちゃんと書かれてます。

定期コースは3回以上のお受け取りをお願いしておりますが、『定期購入仮予約コース』に限り、いつでもご解約いただけます。

定期コースの停止・解約も簡単

自分には合わないと思ったら、マイページからいつでも解約(停止も)できるので、1回だけでも気軽にお試し出来ます。

返金保証が付くようになったので、合わないと感じたら30日以内に返金手続きを行って下さい。

ちなみに私は・・・

  • お試しのつもりで単品(継続なし)で購入。
  • 「定期購入仮予約コース」を提案され申込む。
  • 飲んだら美味しかったので継続。

という感じです。

お届け周期は自分で選択

お届け周期は「1週間単位」で自分で設定できます。

 

最長は13週間(91日)周期。

3ヶ月というか、年に4回プランみたいな感じですね。

長期的に飲むならソレでもいいかもしれませんが・・・

ダイエットが目的なら、短期間に集中して行いましょう。

なので、4~7週間周期がおすすめです。

短期集中なら、1袋分で結果が出るかもしれません!

金銭的にも節約できるので、短期で頑張りましょう!

最後に

ソイプロテイン、「ジェシカズ・フォーミュラ」について簡単にまとめます。

特徴・おすすめポイント

  • 美味しい!
  • 低カロリー・低糖質!
  • 食物繊維も摂れる!

こんな人におすすめ

  • 美味しく飲み続けたい方
  • 効率よくダイエットしたい方
  • プロテインを飲んだことがない方

購入・解約

  • 定期購入仮予約コースで気軽にお試しできる
  • 停止・解約も簡単にできる
ダイエットは期間を決めて、短期間で集中して行った方がモチベーションが保てます。

ダラダラしてると目標を見失うので、メリハリを付けましょう!

やる時はやる!

ダラダラする時はダラダラする!

ですよ。

うさぎ

ジェシカズ・フォーミュラの公式サイトには口コミもあるので、ぜひ御覧ください。

このプロテインについて詳しく見る




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